Zu diesem Album von EARTH, WIND & FIRE (1999) habe ich heute trainiert, nachdem meine Physiotherapeutin sich wieder für eine halbe Stunde bemüht hatte, meine Brustwirbel zu mobilisieren. Leider fand ich beim Googeln nicht das richtige Cover, deshalb gibt es kein Bild dazu. Schnelle und langsamere Rhythmen wechseln sich ab. Mit "System of Survival" kann man bestens durchstarten. Den Schulter-Nacken-Bereich versuche ich mit diesen Übungen (ein YouTube-Video) zu mobilisieren. Dort findet man auch Entspannungsübungen für Computer-Geschädigte.
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